Categoria: saúde

As vantagens da bicicleta ergométrica vão muito além da queima de calorias: ela oferece benefícios cardiovasculares, musculares e até mentais, podendo ser utilizada por pessoas...

Manchas na pele são um dos problemas dermatológicos mais comuns e podem surgir por diversos fatores. Entre os principais estão a exposição solar excessiva e...

O que é burnout, vem se tornando uma das perguntas mais frequentes nos últimos anos, principalmente diante do aumento das exigências no ambiente de trabalho....

Descubra a sua rotina ideal de skincare é um passo essencial para quem deseja resultados duradouros, com cuidados personalizados e adaptados às necessidades individuais. Cuidar...

E aí, galera! Sabe aquela pergunta que não quer calar: “Será que consigo um plano de saúde como o Porto Seguro Saúde se eu já...

Sentir o coração acelerar sem motivo aparente. Ter dificuldade para respirar durante um simples trajeto ao trabalho. Passar horas com a mente acelerada, sem conseguir...

Sentir a visão embaçada ao longo do dia é algo que muita gente experimenta, principalmente depois de horas em frente ao computador ou ao celular....

Sentir os dentes apertando involuntariamente, acordar com dor na mandíbula ou perceber o desgaste precoce no esmalte dental pode assustar quem convive com os sintomas...

Snacks saudáveis ganham cada vez mais espaço na alimentação de quem deseja manter o corpo nutrido e a mente ativa durante o dia. Esses pequenos...

Equilíbrio físico e mental é fundamental para enfrentar os desafios do dia a dia com mais disposição, foco e qualidade de vida. Muitas vezes, pequenas...