A higiene em casa, com alguns cuidados simples, é uma prática fundamental para a prevenção de doenças trazidas por vírus, bactérias, ácaros e fungos.
O processo de higienização é dividido entre limpeza e sanitização. O primeiro envolve retirar a sujeira visível e o segundo se refere à eliminação ou redução dos micróbios.
Muitas destas doenças são procuradas diariamente por planos de saúde para sanar e fazer tratamentos.
Neste artigo, confira quais são as doenças causadas pela falta de higiene em casa e o que fazer para evitá-las.
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QUAIS SÃO AS DOENÇAS CAUSADAS POR FALTA DE HIGIENE EM CASA?
RINITE ALÉRGICA
Caracterizada pela inflamação da mucosa nasal, que ocasiona obstrução, coceira e espirros, a rinite alérgica decorre da predisposição genética de rejeição aos alérgenos ambientais, como pólenes, ácaros, fungos, proteínas animais etc.
Desta forma, os pólenes são pequenos grãos produzidos pelas plantas e estão entre as principais causas de rinite alérgica pelo mundo.
Já os micro fungos ou bolores produzem pequenos esporos que atingem as vias respiratórias inferiores.
Os ácaros do pó da casa também são alérgenos comuns. Precisam de calor e de umidade para reproduzirem, por isso aparecem com frequência nos colchões, tapetes, almofadas e bichos de pelúcia.
Por fim, os animais domésticos também podem incentivar as crises de rinite alérgica, especialmente os cães e os gatos.
GRIPE
Embora a gripe seja causada pelo vírus influenza, o clima frio costuma favorecer o vírus, em função dos espaços fechados que incentivam a difusão das gotículas de saliva.
Mesmo que incentivados pelo frio, os sintomas aparecem de maneira repentina. Entre eles destaca-se a febre, as dores no corpo, o cansaço e os demais sintomas respiratórios, como a tosse seca.
A higiene pessoal e a limpeza dos ambientes são práticas fundamentais para que o vírus não se espalhe ainda mais.
DENGUE
Os ambientes ao ar livre possibilitam o acúmulo de água e incentivam o aparecimento do mosquito transmissor do vírus da dengue.
Vale ressaltar que a gravidade da doença depende dos sorotipos envolvidos, das infecções anteriores e de fatores individuais, como as doenças crônicas.
Os principais sintomas são febre, dores no corpo, náuseas, manchas vermelhas na pele, sangramentos no nariz e nas gengivas, dores abdominais e vômitos persistentes.
COMO EVITAR AS DOENÇAS CAUSADAS PELA FALTA DE HIGIENE EM CASA?
CUIDE DE SEU ENCANAMENTO
Seu encanamento é crucial para o funcionamento de sua casa e claro, para evitar problemas como visitas inconvenientes de roedores, baratas, e insetos.
Desta forma, investir em uma desentupidora 24 horas para sanar e prevenir complicações com tais assuntos é uma dica fundamental!
EVITE O ACÚMULO DE ÁGUA
Para evitar a proliferação do mosquito da dengue, fique atento aos recipientes que favorecem o acúmulo de água.
Entre os objetos que podem se tornar criadouros estão os vasos de plantas, os pneus e as garrafas plásticas.
O excesso de lixo também pode causar obstruções nos ralos. Neste caso, recomenda-se contatar uma desentupidora, especialmente nos casos mais graves, por conta das lavadoras de alta pressão.
TROQUE REGULARMENTE A ROUPA DE CAMA
Recomenda-se que a roupa de cama seja trocada semanalmente, reduzindo o acúmulo de ácaros e os problemas causados por eles.
Lembre-se de lavá-la antes de voltar a usar, além de ventilar as peças durante os dias de uso.
Fronhas e lençóis devem ser lavados com água e sabão em pó, além da secagem ao sol, uma vez que os ácaros não suportam os raios ultravioleta.
As roupas de cama são os principais alvos dos ácaros e bactérias por conta das células mortas decorrentes das trocas de pele, além da umidade natural do corpo.
TIRE O PÓ E ASPIRE OS AMBIENTES
O período ideal para tirar o pó e aspirar os ambientes da casa é de uma semana, mas talvez seja necessário diminuir os intervalos, dependendo da incidência de poeira no espaço.
Lembre-se de higienizar os aparelhos, que precisam de sistemas de filtragem eficientes.
Além disso, evite espanadores e utensílios que espalham o pó, a recomendação é limpar os móveis e objetos com panos úmidos.
A higienização é necessária por conta das células mortas, das bactérias, da poeira e dos fios de cabelos depositados nos móveis, nos tapetes e nos estofados da casa.
Pronto, você já sabe quais são as principais doenças causadas pela falta de higiene em casa e como evitá-las.
Crie um cronograma de limpeza e, caso seja necessário, peça o auxílio de um especialista!
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